1 Frau, 1000 Gedanken

Ein Großteil unserer Kunden sind Frauen, und was wir oft sehen (und auch aus eigener Erfahrung bestätigen können) ist, dass Frauen oft grübeln und viel nachdenken . Seien wir ehrlich, mit all diesen Gedanken, die durch unseren Kopf rasen, fühlt es sich manchmal so an, als ob 1000 Frauen in uns stecken, jede mit ihren eigenen Geschichten und Überlegungen.

Willkommen in der Welt des Frauenkopfs

Beschäftigt, liebevoll, unternehmungslustig, Multitasking, fleißige Biene... klingt das bekannt? Wie du, balancieren viele Frauen zwischen so vielen Rollen. Von Angestellter zu Mutter, Partnerin, Haustierbesitzerin, Pflegerin für eine Nachbarin drei Straßen weiter. Es fühlt sich an, als müsste man wieder alle Bälle in der Luft halten, und dazu kommt noch dieser Flipperkasten an Gedanken! Grübeln, im Bett wälzen . Grübeln kostet viel Energie. Kurz angebunden sein, wieder keine Lust zu sporten und immer übermüdet auf der Couch einschlafen.

Tausendundein Gedanken!

Einige Köpfe stehen nie still. Selbst nachts rattert es weiter. Das kenne ich! Nach einem langen Arbeitstag, an dem ich mal wieder zu lange durchgehalten habe, liege ich endlich in meinem Bett und wieder spukt alles Mögliche durch meinen Kopf. Manchmal wache ich mitten in der Nacht auf und der letzte Gedanke oder die letzte Handlung kommt direkt wieder hoch. Erkennbar? Tröste dich! Du bist nicht allein. Untersuchungen zeigen, dass vor allem Frauen dazu neigen, endlos zu grübeln. Non-Stop Gedanken über Dinge, die noch nicht passiert sind und vielleicht auch nie passieren werden, aber dieses Grübeln macht uns müde! Manchmal träume ich davon, meinen Kopf einfach ausschalten zu können!

Nachts wach werden, weil du wieder etwas vergessen hast? Oder grübelst du eher über deine Kinder? Oder vielleicht über deine Arbeit? Jeden Tag wachst du auf mit einem Kopf voller Pläne. Dein Kopf ist sofort an und das Grübeln beginnt wieder. Habe ich alles rechtzeitig erledigt? Was, wenn etwas schiefgeht? Und was hat mein Kollege gestern eigentlich gesagt? Bevor du es weißt, bist du gefangen in einem Netz von Gedanken, jeder Faden eine neue Sorge, ein neuer Zweifel.

Unsere Top 5 der Grübeleien

1. Arbeit
2. Veränderungen, Umzug, Renovierung
3. Kinder
4. Familie
5. Gesundheit

Wie bekommst du wieder Kontrolle über deine Gedanken?

In unserem Kopf können wir uns selbst völlig verrückt machen, obwohl die Hälfte unserer Gedanken über Dinge geht, auf die wir selbst überhaupt keinen Einfluss haben. Also eine reine Zeitverschwendung.

Was kann dir helfen, das Grübeln zu stoppen? Es gibt etwas, das dir vielleicht helfen kann, deine Gedanken zu beruhigen. Bachblüten-Tropfen, die deine tausendundein Gedanken zur Ruhe bringen können . Die Tropfen von Bach können dein Gehirn beruhigen und dir helfen, wieder klar zu denken. Sie sind 100% natürlich und für Frauen jeden Alters geeignet.

Hör auf zu grübeln, sprich oder schreibe darüber!

Meine persönlichen Tipps, um das Grübeln zu stoppen? Teile deine Sorgen und Gedanken! Manchmal scheint es, als wären wir die einzigen, die mit unseren Gedanken kämpfen, aber das stimmt nicht! Es gibt mindestens 999 andere Frauen, die dasselbe durchmachen. Ruf deine Freundin an, besuche deine Nachbarin und sage einfach: "Ich grüble. Du auch?" Glaub uns, du würdest nicht glauben, wie oft die Antwort "Ja!" ist.

Bist du wie ich nicht so ein Redner? Bevor ich schlafen gehe, schreibe ich meine Gedanken auf. Selbst wenn ich nachts aufwache, kann ich diese

Liebe Frauen mit 1001 Gedanken, seid stolz auf das, was ihr seid. Eure Gedanken machen euch zu dem, wer ihr seid, mit all euren Träumen, Ambitionen und Sorgen. Und wenn das Grübeln überhandnimmt, denkt daran, dass wir hier sind, um euch eine Bachblütenmischung zu erstellen, die euch unterstützen kann, wieder Ruhe in eurem Kopf zu finden.

Wir wünschen euch schon jetzt einen sorgenfreien Weltfrauentag 2024.